ダイエット夜ご飯 継続中
ご無沙汰しています。ブログ更新する暇がなく、写真だけはマメに写していたので、
更新しときます。一応頑張って自炊に心がけています。
チキン南蛮と大根とベーコンのサラダ&スープ
写真写りがあまり良くないですが、一応美味しかったです笑
なるだけよく噛んで食べるように気をつけています。
万歩計の方は、ばらつきがあり、8000歩歩く時もあれば、3000歩の時もあり、
だいたい一週間で25000歩から30000歩くらいとなります。
久々、親に会ったら「なんか痩せた？」
とのことで、体重は1キロくらいしか減ってないのですが、
むくみなどが取れたのかな？って勝手に思っています。
このまま継続します💪
