アラフィフの本気のダイエット

43キロから71キロに!

2023-10-27から1日間の記事一覧

ダイエット夜ご飯 蒸し野菜

蒸し野菜とせせりとエノキのオリーブオイル炒め 蒸し野菜 キャベツ、ピーマン、なす、さつまいも せせりとエノキのオリーブオイル炒め ご飯 最近蒸し野菜にハマって、たまにするようになりました。 あっさりしていて、外食した次の日なんかにもとても良いで…